研究:養寵物好處多 每當下班回家,開門看見可愛的寵物已經在門邊等候多時,開心的迎接你回來,是否覺得溫暖又貼心呢?寵物是人類的好朋友,美國研究發現,寵物相伴不僅可以改善心血管疾病,還可增強免疫力。我們來看看養寵物可以為你的健康帶來什麼樣實質的幫助。 1.幫助人們社交 每當出去溜狗時總是會有許多人停下來和你說說話,甚至遇到同在遛狗的人也一定會寒暄幾句,無形之中就改善你的人際關係。一項研究發現,寵物主人的「社會參與度」會比非寵物主人還要高,此外,奧地利的一項研究發現,寵物主的身份有助於增加社會接觸,改善與鄰居間的關係變得更加和諧。 2) 紓緩憂鬱 英國心理學會研究發現,養寵物可以建立自信心並消除煩惱,讓你比較不容易感到孤獨,也能幫助孩子更能融入社會。養寵物可以使你擁有責任感,覺得自己是被關心著也幫助可降低自殺率。 3.幫助減少心血管疾病發生率 美國知名心理學網站《今日心理學(Psychology Today)》則指出,有遛狗習慣的老人心血管疾病的發生率,以及相關併發症的機率都比沒養狗的年長者低了許多。就算罹患心臟病,復原的機率也比沒養寵物的人來得高。 此外,養狗的長者由於要固定出門遛狗,活動量也會比終日足不出戶的人來得多。他們需要因病痛就醫的次數也比不養寵物的年長者要少。 4.鞏固家庭關係 寵物是家庭成員中重要的橋梁,提供家人一個輕鬆共同的話題,研究也證明寵物確實可以鞏固家庭關係。此外,透過飼養寵物可以教導孩子如何善待別人即擁有愛心,並教導孩子責任感。 5. 紓緩慢性疼痛
撫摸你的寵物會使大腦釋放「腦內啡(endorphin)」,產生和嗎啡一樣的止痛效果,是天然的止痛劑。美國芝加哥洛約拉大學(loyola university chicago)研究,讓一位關節置換手術患者接受「寵物治療」,發現他們用到止痛藥的量明顯比較少,證明寵物可以有效分散你的痛苦感受。 6.隨時救你一命 有不少狗狗貓咪知恩圖報的例子,例如有狗狗察覺到煤氣洩漏,而吵醒主人,避免悲劇發生。還有貓咪為了救主人,衝上去與毒蛇搏鬥,貓咪的英勇事蹟多著呢!
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